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全脂奶和低脂奶,哪種有助降低孩子超重風險?


www.xuwfoi.live  來源: 重慶晚報  日期: 2020-01-08

  全脂牛奶和低脂牛奶,哪種有助降低孩子超重風險?加拿大一項研究結果可能令不少人吃驚,因為這項研究發現,喝全脂奶的孩子超重或肥胖風險比喝低脂奶的孩子低40%。
 
  圣邁克爾醫院研究人員分析7個國家或地區28項關于孩子超重風險和喝牛奶關系的研究數據,涉及將近2.1萬名1歲至18歲孩子,發現其中18項研究顯示,孩子喝全脂奶會降低超重或肥胖風險,但沒有一項研究顯示孩子喝低脂奶能降低超重或肥胖風險。
 
  值得注意的是,加拿大現行膳食指南建議孩子從兩歲起喝低脂牛奶,以減少超重或肥胖風險。研究主要作者、圣邁克爾醫院兒科醫生喬納森·馬圭爾認為,與喝全脂奶相比,這種做法不會讓孩子們更瘦。
 
  馬圭爾說,這項研究僅為觀察性研究,無法確定全脂奶就是降低超重風險的原因,“全脂奶可能關聯其他降低超重或肥胖風險的因素”。研究人員打算下一步做隨機對照試驗,進一步探究二者關聯。
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